...ถกเรื่องคนทำงาน กับนักจิตวิทยา...
#ตอนที่ 1 ว่าด้วยเรื่อง self management 101
...ถกเรื่องคนทำงาน กับนักจิตวิทยา...
#ตอนที่ 1 ว่าด้วยเรื่อง self management 101
การบริหารจัดการตนเอง ให้น้องๆ ในทีมทำงานได้ทันอย่างมีประสิทธิภาพ เป๋นเรื่องที่หัวหน้าทีม ฟังหน้างานอย่างเรา ถกกันมาหลายรอบ แต่ก็ยังคงเป็นปัญหากันอยู่
อะไรคือสาเหตุ?
.... ในสาเหตุเหล่านี้ มีกรอบแนวคิดหนึ่ง ที่น่าสนใจมากๆ ของ Dhanpat และทีมวิจัย ที่พูดเรื่อง การบริหารจัดการตนเองในปี 202
.... 3 ปัจจัยที่สำคัญของการมี self management คือ เป้าหมาย สังเกต และจูงใจ
... ในมุมของเป้าหมาย หรือ Goal นั้น มันไม่ใช่แค่ว่า "สิ่งที่ต้องส่งมอบ สิ่งที่ทำคืออะไร?" แต่เป็นการเชคทบทวนว่า... เป้าหมายที่ตั้งนั้น พวกเขารู้สึก
.... ในมุมของการสังเกต หรือ observation นั้น ไม่ใช่การบอกเราว่า วางแผนให้ละเอียด และทำตามนั้นเพียงอย่างเดียว แบบยึดติด
แต่มันคือการบอกว่า แผนมันเปลี่ยนได้นะ ถ้าไม่ work โดยมันคือการทบทวนแผนว่า... เราสามารถมองเห็น คาดการณ์ อุปสรรค ที่จะทำให้งานล่าช้า และหาการป้องกันมันได้ไหม?
.... ในมุมของจูงใจ หรือ motivation ไม่ใช่การเสริมแรง ฉลอง เมื่อสำเร็จเพียงอย่างเดียว แต่เป็นการสำรวจตนเองว่า ถ้าช่วงนี้ ไฟมันมอดๆ จะจูงใจตนเองอย่างไรกันนะ? ปัจจัยอะไร ที่ทำให้เราหมดใจ?
ดังนั้น หากเรามองหาสาเหตุที่ทำมห้เราไม่ค่อยจะมีการบริหารจัดการตนเองได้ และมา match กับ แนวคิดนี้ เราก็ควจะค่อยๆ หาวิธีการนับ 1 ได้ว่า จะไปปรับแก้พฤติกรรมตนเองอย่างไรดี
.... #AJNeat #นักจิตพัฒนาองค์กร #ถกเรื่องคนทำงาน #psychologist #นักจิตวิทยา #psycholgyFacilitator #mindsetFacilitator #peoplehub #Strengthenyou
